Baralhos Terapêuticos "COPE" e "OH"

COPE significa “lidar com algo”, “poder enfrentar um acontecimento”. Todos os dias estamos perante acontecimentos que exigem de nós essas capacidades. Para alguns desafios conseguimos encontrar soluções simples e não problemáticas, utilizando o nosso repertório de conhecimentos adquiridos. Outros, porém, constituem ameaças novas, sérias, até traumáticas, para as quais não estamos preparados. Contudo, qualquer uma dessas crises contém também a possibilidade crescimento e cura internos.

As cartas COPE são o resultado da colaboração entre uma pintora russa, uma psicóloga israelita e um editor alemão – três pessoas que pertencem a nações cuja história está unida devido a muitos acontecimentos traumáticos. Eles tomaram a decisão de criar uma ferramenta com a qual é possível diminuir o sofrimento no mundo.

O amplo material ilustrado das cartas COPE foram pintadas por Marina Lukyanova, desempenhando um papel consultivo a terapeuta de traumas internacionalmente reconhecida, Dra. Ofra Ayalon, e o editor da série de cartas OH, Moritz Egetmeyer. As imagens refletem a vida de Marina como pintora de viagem em aquarelas, o trabalho longo e bem-sucedido de Ofra como ajudante em situações de emergência traumática e as experiências de Moritz com cartas ilustradas associativas. Evitámos imagens de terror, violência e pavor conhecidas dos media, visto que os utilizadores já as memorizaram. Em vez disso, decidimos representar acontecimentos traumáticos e as respetivas reações emocionais de forma simbólica e metafórica.

Porquê se devem utilizar cartas ilustradas no trabalho com traumas? A editora OH, já há muito se especializou a fabricar ferramentas em forma de carta, as quais permitem aos seus utilizadores a expressar-se de forma autêntica e fora de uma atmosfera de concorrência e de valores. Estes baralhos são utilizados em muitos países e em muitas culturas por pessoas em profissões de ensino e sociais. Mas também são utilizados por leigos. Num mundo onde constantemente nascem conflitos privados, sociais e mesmo internacionais, as experiências traumáticas parecem estar na ordem do dia. Rapidamente algo está destruído e repará-lo e/ou reconstruí-lo demora seu tempo. Assim, neste processo de (re)construção do futuro, necessitamos todas as ferramentas que podemos imaginar.

Todas as terapias de traumas destinam-se a libertar as pessoas das consequências paralisantes de uma experiência. As cartas COPE não pretendem substituir ou afastar outras abordagens terapêuticas, mas sim completá-las ou complementá-las. A meta clara e objetiva das cartas é proteger o individuo, aproximá-lo a outros e afirmá-lo.

As cartas COPE podem ajudar os utilizadores a revelar e expressar tanto a sua conceção pessoal de vida como as suas estratégias subjetivas de lidar com a dor psicológica.

No consultório do Dr. Bruno Fernandes poderá encontrá-las.