Lifecoaching

Coaching (Treino, numa tradução literal) é um processo definido com um acordo entre o coach (profissional) e o coachee (paciente) para atingir a um objetivo desejado pelo paciente, onde o coach apoia este último na busca de realizar o objetivo, ou seja, as diversas metas que todas somadas levam o coachee ao encontro do seu maior desejo estabelecido dentro do processo de coaching.

Isso é feito por meio de reflexões e posterior análise das opções e da identificação e uso das próprias competências, como o aprimoramento e também a aquisição de novas competências, além de perceber, reconhecer e superar as crenças limitantes e os seus pontos de maior fragilidade.


O Coach (treinador, numa tradução literal) atua no encorajamento, apoiando, mantendo a motivação e acompanhando a Ação e o Plano de Ação de seu Coachee, incentivando o seu crescimento, o aumento de capacidades, habilidades, ação, consciencialização de valores e maior controle emocional (Inteligência Emocional), por meio de técnicas que melhorem a sua performance profissional e pessoal, com o foco na melhor qualidade de vida, visando a satisfação de objetivos desejado pelo Coachee, considerando ideias como a de que o simples fato de compartilhar pensamentos e ideias que estão soltos e poder organizá-los, transformando num objetivo desafiante e guiado e mensurado por um Plano de Ações, possibilitando desta forma a concretização dos sonhos e desejos.

Existem diversos tipos de coaching, entre eles:

Coaching pessoal ou coaching de vida (life coaching)

Objetiva a capacitação das pessoas na sua auto-realização, pelo alcance de suas metas, alinhando-as para uma vida equilibrada com os seus valores, missão e propósito de vida. A meta a ser trabalhada pode estar em qualquer área da vida da pessoa, como saúde, relacionamentos, espiritualidade, finanças, carreira, administração do tempo, família, etc.

O coach (terapeuta) vai apoiar o coachee (cliente) na definição da meta, na estratégia para alcançar os resultados almejados e também na superação dos desafios que aparecerem ao longo do caminho. Durante o processo de coaching, o foco é no presente e no futuro, e o coach trabalhará para manter o coachee em ação para que, no final, ele realize o que se propôs.

Atualmente existem vários nichos de coaching pessoal, entre eles: Coaching de Casamento (ou de noivas), Coaching para Emagrecimento, Coaching para Jovens, Coaching Financeiro, e afins.